Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Líp: 30,01g | Prot: 40,31g | Carbs : 214,68g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Большевик Медвежонок Барни Лесные Ягоды, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк. Almoço: Зеленая Стручковая Фасоль, Лэнд Гречка Отварная, Говядина тушёная с черносливом. Jantar: Оладьи на Кефире, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Nestle Фитнес Батончик, Магнит Хурма, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Зеленый Чай. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elv-hasanova
|