Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 58,74g | Prot: 128,92g | Carbs : 136,88g.
Pequeno Almoço: Ameri Конфеты со Вкусом Тирамису Tiraminelli, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Горошек Зеленый, Микоян Колбаса Варёная с Паприкой для Поста, Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Соевый Соус, Беринг Горбуша Натуральная, Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки. Jantar: Лактика Йогурт Греческий 4%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Верность Качеству Априори Ассорти Горького Шоколада, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Bona Vita Орехи & Клюква в Йогурте. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenka8918
|