Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1874 kcal
|
Líp: 65,86g | Prot: 74,52g | Carbs : 252,05g.
Pequeno Almoço: Абрикосовые Джемы и Варенья, Дамские Пальчики, Жареное Яйцо, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной. Almoço: Абрикосовые Джемы и Варенья, Дамские Пальчики, Махеевъ Майонез Провансаль, Сало, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Борщ Украинский. Jantar: Махеевъ Майонез Провансаль, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Ветчина Куриная, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Outros: Чай с Сахаром, Ветчина Куриная, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Бабушкино Лукошко Чернослив Творог, Хлеб из Пшеничных Отрубей. mais...
|
|
2348 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Amamentar - 3 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de milledy_87
|