Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
|
76 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 48,67g | Prot: 73,98g | Carbs : 198,58g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Гречка Отварная, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Петровский Хлеб Орловский, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Jantar: Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Изюм, Морковь, Мандарины, Мандарин, Красное Яблоко, Творог 9%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karolinasssss
|