Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
|
105,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 40,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 44,05g | Prot: 89,49g | Carbs : 160,97g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Gut & Günstig Sultaninen, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Terra Mandeln Gestiftet. Almoço: Kohlsuppe. Jantar: Magerquark, Spiegelei, Farmer Gourmet Delikatess Hinterkochschinken, Bratkartoffeln. Snacks/Outros: Katjes Grün-Ohr Hase. mais...
|
|
2775 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jennywille
|