Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2012
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81,6 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1827 kcal
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Líp: 97,17g | Prot: 201,10g | Carbs : 32,58g.
Pequeno Almoço: nacho cheese doritos, body fortress whey isolate. Almoço: miracle whip, salsa, sargento 4 cheese mexican, romaine lettuce, chicken breast. Snacks/Outros: cashews, sargento sharp cheddar, beef patty, body fortress whey isolate. mais...
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2418 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CJT1217
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