Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
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73,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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307 kcal
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Líp: 12,33g | Prot: 28,92g | Carbs : 19,81g.
Almoço: Куриное Суфле. Jantar: Щи с Мясом. Snacks/Outros: Био Баланс Творог Мягкий. mais...
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2087 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de хубу
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