Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
570 kcal
|
Líp: 13,46g | Prot: 25,32g | Carbs : 83,76g.
Pequeno Almoço: Хлебец, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Грибы, Канів Сыр Голландский, Булгур (Вареный). Almoço: De Luxe Кукуруза Консервированная, Капуста Капуста Пекинская, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Легкая Сметана, Канів Сыр Голландский, Булгур (Вареный), Лаваш Лаваш Висiвковий, Danone Йогурт Живинка Персик 1.5%. Jantar: Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Danone Йогурт Живинка Персик 1.5%. mais...
|
|
1425 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olha24
|