Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
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59,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Líp: 45,58g | Prot: 48,78g | Carbs : 201,93g.
Pequeno Almoço: Багет, Каждый День Селедочное Масло, Кускус (Вареный). Almoço: Картофельный Салат с Яйцом, Плов со Свининой. Jantar: Зеленое Яблоко, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Ensino - 4 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asya_private
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