Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
|
110,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Líp: 70,21g | Prot: 87,94g | Carbs : 173,25g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Almoço: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Jantar: Перекресток Груша Пакхам, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, President Сыр Плавленный Ломтевой "Мааздам", Велком Чикен Салями, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Помидоры, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Тёма Говядина с Сердцем, Бабушкино Лукошко Индейка Пюре. Snacks/Outros: Окей Груша Конференс. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tasmaniya1961
|