Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
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72,2 kg
Perdidos até agora: 54,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Líp: 44,73g | Prot: 114,30g | Carbs : 169,04g.
Pequeno Almoço: Body & Fit Smart Protein, Alpro Kokosmelk, AH Magere Kwark. Almoço: AH Gerookte Forelfilet, AH Kleine Augurken Zoetzuur, AH Ijsbergsla, Gekookt Eiwit. Jantar: Pizza al Tonno. Snacks/Outros: Nescafé Salted Caramel Mocha, Home Made Kruidcake, Weight Care Tussendoortje Chocolade & Hazelnoot Reep, Golden Delicious Appels, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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