Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
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63,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Líp: 50,32g | Prot: 82,40g | Carbs : 180,53g.
Pequeno Almoço: Iberitos Crema Jamón Curado, Dolce Gusto Cortado, Hacendado Pan de Espelta Integral. Almoço: Hacendado Yogur Macedonia, Hacendado Pan de Espelta Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne de Conejo, Hacendado Puré de Patata, Calabacín, Tomates Cherry. Jantar: Hacendado Yogur Macedonia, Huevo Frito sin Grasa, Papa Cocida. Snacks/Outros: Vino Merlot, Cruzcampo Cerveza, Bonarea Cabeza Jabali, Pan Blanco, Hacendado Galletas de Espelta, Dolce Gusto Cortado, Mahou Cerveza sin Alcohol. mais...
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2294 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Chuveiro - 12 minutos, Descansar - 9 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kutxurru
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