Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Líp: 74,51g | Prot: 62,20g | Carbs : 91,77g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Каждый День Цветочный Мед, Чай, Магнит Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Almoço: Eco Botanica Вафли, Parmalat Молоко 0,5%, Гуляш из Бедра Индейки со Сметаной 10%, Кофе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Eco Botanica Зефир, Чай, Гуляш из Бедра Индейки со Сметаной 10%, Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Outros: SPAR Салат с Крабовыми Палочками. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de podchinenovae
|