|
снова небольшой прогресс 😊
|
43,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 45,62g | Prot: 94,51g | Carbs : 171,65g.
Pequeno Almoço: Solvita Консервированный Горошек Зеленый, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Черкизово Лопатка Столичная, Сваля Сыр Российский, Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника. Almoço: НЕВА Пастила Бело-Розовая, Борщ с Курицей. Jantar: Агуша Творог Слоеный Клубника-Ваниль, Vici Филе Хека, Меридиан Крабовые Палочки, Herbalife Протеиновый Батончик. Snacks/Outros: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Морская Капуста, Пятерочка Сливы, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dgusya
|