Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
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86,9 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3798 kcal
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Líp: 93,65g | Prot: 91,53g | Carbs : 253,84g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Wetherspoon Freshly Battered Large Fish and Chips. Jantar: Wilko Chicken and Stuffing Sandwich, Carling Lager (Pint). mais...
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2326 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de icemyth
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