Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Líp: 71,28g | Prot: 90,13g | Carbs : 193,93g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, С Пылу с Жару Блины с Вишней. Almoço: Плов с Курицей. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Сыр Российский 50%, Курица Вареная, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, С Пылу с Жару Блины с Вишней. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Ganhar 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|