Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
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68,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Líp: 48,77g | Prot: 78,10g | Carbs : 49,74g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almoço: Batata Inglesa, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Caldo de Peixe, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Pão Sírio, Alface de Folha Verde, Bacalhau, Carne de Cordeiro Moída. Snacks/Outros: Alpino Chocolate, Sococo Coco Ralado, Ovo (Inteiro), Apti Cacau em Pó sem Açúcar, Italac Creme de Leite, Copra Óleo de Côco, Apti Cacau em Pó sem Açúcar. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinehit
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