Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
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93,2 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 56,56g | Prot: 97,27g | Carbs : 79,65g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds) , Optavia Red Berry Crunchy O's Cereal, Kroger Half & Half , Great Value Stevia , Silk Original Unsweetened Almond Milk. Almoço: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Walden Farms Calorie Free Blueberry Syrup, Optavia Sweet Blueberry Biscuit, Egg White . Jantar: Longhorn Steakhouse Renegade Top Sirloin (6 oz), Longhorn Steakhouse Grilled White Cheddar Stuffed Mushrooms, Parmesan Cheese (Grated) , Longhorn Steakhouse Fresh Steamed Broccoli, Caesar Salad Dressing , Earthbound Farm Romaine. Snacks/Outros: Optavia Decadent Double Chocolate Brownie, Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tkd_kiki
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