Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2077 kcal
|
Líp: 106,70g | Prot: 80,87g | Carbs : 191,53g.
Pequeno Almoço: Porridge, Grandlait Demi Écrémé. Almoço: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Steak Tartare, Auchan Sorbet Citron, Pommes de Terre Frites. Jantar: Nestlé Yaourt à la Grecque, Sucre, Vin de Table Rouge, Oranges, Avocat, Pain Complet, Elle & Vire Carré Frais , Chou-Fleur, Liebig Soupe Oseille Cresson, Tomates. Snacks/Outros: Pain Complet, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fatcat83
|