Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2018
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Líp: 66,38g | Prot: 118,12g | Carbs : 157,24g.
Pequeno Almoço: Красные Помидоры, Кофе с Молоком, ВИК Говядина Сыровяленая, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Хлебец. Almoço: Помидоры, Мексиканская Смесь, Щавель, Красный Сладкий Перец, Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Китайская Лапша Чау Мейн. Snacks/Outros: Cocon Желе Фруктовое "Виноград", Турбослим Батончик Белковый, Кофе с Молоком, Груши. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Summer_ksenya
|