Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2018
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51,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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649 kcal
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Líp: 28,89g | Prot: 23,57g | Carbs : 76,58g.
Pequeno Almoço: Омлет с Морковью и Луком, Чай с Лимоном. Almoço: Банан, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Jantar: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко. mais...
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1479 kcal
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Exercício:
Cardio - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yanagog
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