|
食べ過ぎて、太った❗あと、でないっ😧
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1108 kcal
|
Líp: 26,18g | Prot: 40,44g | Carbs : 181,89g.
Pequeno Almoço: フランスパンのトースト, インスタントコーヒー（粉末）, サラダ. Almoço: はくばく もち麦ごはん, 伊藤園 麦茶, 伊藤園 熟トマト, 大塚食品 マイサイズ ハヤシ. Jantar: はくばく もち麦ごはん, おかめ納豆 納豆, 味噌汁, ほうれん草のおひたし, 調理したセロリ. Snacks/Outros: 伊藤園 麦茶, 岩塚製菓 えび黒こしょう, ネスカフェ ふわラテハーフ＆ハーフ. mais...
|
|
246 kcal
|
Exercício:
Tomando Banho - 40 minutos, Cantar - 1 hora, Fitbit - 22 horas e 20 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hiromi.gotou0918
|