Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2018
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 58,76g | Prot: 81,84g | Carbs : 140,41g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Мёд, Хлебец. Almoço: Рис с Овощами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Вдохновение Миндальный Марципан, Alpen Gold Молочный Шоколад, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Активия Йогурт, Блины Диетические. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shatty248
|