Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2018
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2877 kcal
|
Líp: 95,77g | Prot: 98,82g | Carbs : 423,70g.
Pequeno Almoço: 红富士苹果, 全家 超熟吐司, 鳄梨/牛油果, 煮鸡蛋. Almoço: 韭菜炒鸡蛋, 雄鸡标 矿泉水浸金枪鱼块, 橄榄油, 卷心菜, 雄鸡标 番茄汁焗豆, 煮熟的日本荞麦面. Jantar: 圣女果. Snacks/Outros: 米饭, 伊利 纯牛奶, 煮玉米, 康师傅 甜酥夹心饼干（榛子巧克力味）. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|