Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2018
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72 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Líp: 54,83g | Prot: 26,19g | Carbs : 153,25g.
Pequeno Almoço: Ayva, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt. Almoço: Peynirli Börek, Kısır, Karnabahar Yemeği. Jantar: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Kabak Yemeği. Snacks/Outros: Mis Yağlı Süt, Nestle Nesfit, Yumuşak Çikolatalı Müsli Barlar, Ayva. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilovertuba
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