Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2018
|
76 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Líp: 52,58g | Prot: 57,43g | Carbs : 152,50g.
Pequeno Almoço: Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Мёд. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Тунец, Чай, Бабаевский Черный Шоколад, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Outros: Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Окей Груша Конференс, Белый Город Молоко 2.5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlanaa1962
|