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Phoe... het overdag inhouden om 's-avonds 3 dingen extra te mogen heeft geholpen.... Vandaag blijven opletten. Zal moeilijk worden met al het lekkers van de verjaardag in huis.
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86,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1864 kcal
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Líp: 88,61g | Prot: 61,32g | Carbs : 206,08g.
Pequeno Almoço: Water, Gezond appeltaartje. Almoço: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, Wasa Volkoren Cracker, Dolce Gusto Grande, Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart. Jantar: Kaneel, Banaan, AH Elstar Appel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Macaroni 28-3. Snacks/Outros: Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart, Paasei, Senseo Regular. mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 6 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 13 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zonnetje inhuis
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