Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2018
|
111,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 41,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1039 kcal
|
Líp: 27,17g | Prot: 116,96g | Carbs : 86,11g.
Pequeno Almoço: Данон Творог Мягкий 0%, Лук, Шампиньоны, Куриное Филе, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Almoço: Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Данон Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Jantar: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Веселый Молочник Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thisk@te
|