Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2018
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95,6 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2394 kcal
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Líp: 91,34g | Prot: 123,37g | Carbs : 238,77g.
Pequeno Almoço: Queso para Untar Clásico Light, PAN de MOLDE INTEGRAL, Classic, Leche Desnatada. Almoço: Estrella Galicia 1906, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos), Pan Tostado, Rebanadas de Jamón, Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva. Snacks/Outros: Carrefour Briochettes, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa, Carrefour Queso Gouda Light, Pan Integral, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Bocaditos Bañados al Cacao, Codan Muffins Chips de Chocolate, Café con Leche. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dieta de Fac2
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