Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2018
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85,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2660 kcal
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Líp: 116,17g | Prot: 68,28g | Carbs : 162,32g.
Pequeno Almoço: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Albany Brown Bread, Butter, Bacon, Fried Egg, Bokomo Weet Bix, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Jantar: Chicken Thigh Meat and Skin. Snacks/Outros: Chocolate Tart, Woolworths Spicy Dip, SAB Castle Lite Lime, Crisps. mais...
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2281 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsown
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