Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2018
|
54 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 49,57g | Prot: 101,98g | Carbs : 140,60g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Паштет, Лента Хлебцы Ржаные, Грейпфрут (Розовый и Красный). Jantar: Ешь и Худей Голубцы, Творог (Обезжиренный), Помидорка Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Ешь и Худей Голубцы. Snacks/Outros: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Лента Безе, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Лента Хлебцы Ржаные, Тунец в Масле (Консервы), Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okcik777
|