Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2018
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81,7 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2035 kcal
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Líp: 113,00g | Prot: 88,12g | Carbs : 160,94g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Melange a Trois (Frozen Peppers), Cucumber (with Peel), Extra Virgin Avocado Oil, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Onions, Kerrygold Blarney Castle Cheese. Almoço: Egg, Medium Spicy Kimchi, Pearled Barley (Cooked). Jantar: Now Foods Psyllium Husk Powder, White Rice, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Spinach, Onions, Green Peas (Frozen), Kerrygold Pure Irish Butter. Snacks/Outros: Navels Oranges, Blackberries, Muenster Cheese, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Pearled Barley (Cooked), Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, White Rice, Now Foods Psyllium Husk Powder. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Officially39
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