Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2018
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Líp: 45,69g | Prot: 76,10g | Carbs : 179,03g.
Pequeno Almoço: Щелковохлеб Булочка Миланская с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром, Русское Море Форель Слабосоленая, Almette Сыр Творожный с Зеленью. Almoço: Итальянская Лепешка Фокачча, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Запеченный или Жареный Лосось. Jantar: St. Dalfour Вишневый Джем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bionova Мюсли Ореховые. Snacks/Outros: Alpro Десерт Соевый Со Вкусом Ванили, Alpro Soya Десерт Соевый Шоколадный. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de holod-05
|