Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2012
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89,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2406 kcal
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Líp: 120,86g | Prot: 147,97g | Carbs : 186,36g.
Pequeno Almoço: Rijstewafel. Almoço: Bananas, Magere Kwark Framboos Jasmijn. Jantar: Vanillevla, Fruit Cocktail Unsweetened in Water Pack (Cooked or Canned), Gouda Cheese, White Bread, Egg Omelet, Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: Gouda Cheese. mais...
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3036 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de puhpine
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