Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2018
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 30,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Líp: 39,92g | Prot: 124,35g | Carbs : 108,60g.
Pequeno Almoço: Чернослив, Помело, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, O'Zera Carenero Superior 97,7%, Брусника, Смешанные Орехи, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Помидоры, Ячневая Каша на Воде, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Брест Литовск Творог 9%, Брусника, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Kultlab Сывороточный Протеин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 76kisulya
|