Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2018
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60,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 38,19g | Prot: 94,60g | Carbs : 142,60g.
Pequeno Almoço: 우유식빵, 만든 블루베리잼 (23g), 아메리카노, 다논 아이러브 요거트 플레인. Almoço: 천혜향, 백설 카놀라유, 호박, 파프리카, 익힌 일반양파, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Jantar: 잡곡밥, 오이, 다논 아이러브 요거트 플레인, 천혜향, 딸기, 양배추, 굽네치킨 오리지날치킨. mais...
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1647 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Lavar Loiça - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 워니비니
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