Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2018
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76,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 26,86g | Prot: 55,38g | Carbs : 188,62g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметанин Сырок в Рожке, Куриная Грудка Вареная, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Jantar: Здоровое Меню Овсяный Био Кисель. Snacks/Outros: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Магнит Банан. mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elena_diet17
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