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auguri di buona Pasqua 🕊🕊🕊
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80,7 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2710 kcal
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Líp: 104,45g | Prot: 178,51g | Carbs : 271,80g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Milbona Skyr Frutta, Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banana. Almoço: Pizza Bianca, Caffè Espresso, Pastiera Napoletana, Spaghetti ai Frutti di Mare, Pesce Fritto in Pastella, Pesce al Forno o alla Griglia, Insalata di Mare. Snacks/Outros: Toblerone Gelato, Caffè Espresso. mais...
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1998 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 18 minutos, Dormir - 7 horas e 12 minutos. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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