Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2018
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2521 kcal
|
Líp: 76,89g | Prot: 69,82g | Carbs : 321,47g.
Pequeno Almoço: Лимон, Кофе, Пиканта Икра из Кабачков, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Almoço: Оливковое Масло, Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи, Вино Красное Сухое, Печенье Простое или на Кефире, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Кабачки Жареные, Перловая Каша. Snacks/Outros: Грейпфрут (Розовый и Красный). mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svet_dalekih_planet
|