Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2018
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2222 kcal
|
Líp: 73,14g | Prot: 221,15g | Carbs : 136,38g.
Pequeno Almoço: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, ВкусВилл Говядина по-Каталонски, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, 0 Калорий Крем-Суфле с Вишней, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир". Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Приневское Шампиньоны Свежие, Barilla Спагетти #7, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, 365 Дней Филе без Кожи. Jantar: Danone Йогурт 3,3%, Бондюэль Молодая Кукуруза, Каждый День Креветки Очищенные, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Творог 5%. Snacks/Outros: Донской Рыбокомбинат Кальмар Кольца, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _zhenya
|