Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2018
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Líp: 82,89g | Prot: 59,39g | Carbs : 177,03g.
Pequeno Almoço: Бондюэль Зелёный Горошек, Батон, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Каждый День Подсолнечное Масло, Минтай Жареный, Магнит Каша Рисовая на Воде. Almoço: Каждый День Курага, Мишкино Счастье Козинак Арахисовый, Восточный Гость Козинак Подсолнечный, Ашан Миндаль Жареный. Jantar: Ашан Миндаль Жареный, Ашан Грецкий Орех, Батон, Мишкино Счастье Козинак Арахисовый, Санта Бремор Скумбрия в Масле, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Магнит Каша Рисовая на Воде. Snacks/Outros: Ikea Мороженое Рожок. mais...
|
|
1789 kcal
|
Exercício:
em Pé - 4 horas e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 6 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksion_t
|