Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2018
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 78 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Líp: 61,35g | Prot: 148,62g | Carbs : 117,97g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог 2%, Арахис, Изюм, Вареное Яйцо, Курага, Простоквашино Сметана 15%, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Льняное Масло, Огурец (без Кожуры). Jantar: Дикси Имбирь Маринованный, Минтай, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de иулию
|