Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2018
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100 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 75,17g | Prot: 138,88g | Carbs : 34,83g.
Pequeno Almoço: Café, Tomates Cereja, Litoral Queijo Mussarela, Queijo Provolone. Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Alface de Folha Verde, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Ovo Cozido, Bacalanor Peixe Salgado tipo Bacalhau. Snacks/Outros: Cacau Show Bendito Cacau 70%. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crismaia22
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