Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2018
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Líp: 29,52g | Prot: 180,44g | Carbs : 124,52g.
Pequeno Almoço: Quaker Avena Instantánea, MIEL PURA, Isopure Proteina, Clara de Huevo. Almoço: Tomates, Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vacío. Jantar: Gallo Arroz Integral, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Outros: Avena Instantánea, Clara de Huevo. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Daniel.8000
|