Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2018
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87,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2182 kcal
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Líp: 83,35g | Prot: 152,30g | Carbs : 134,41g.
Pequeno Almoço: 野菜煮物, マルコメ わかめ, にぎり寿司, 野菜の天ぷら. Almoço: クノール とろ〜りミルク仕立てのきのこのポタージュ, 鶏の照り焼き, 鮭おにぎり. Jantar: アサヒビール アサヒオフ, ウイスキー, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き, 唐揚げ. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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