Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2018
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Líp: 49,98g | Prot: 66,11g | Carbs : 128,86g.
Pequeno Almoço: Магнолия Самса с Мясом и Луком, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сосиски Молочные, Кофе (Растворимое), Мёд, Вода с Лимоном. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Чеснок, Провансаль ЕЖК Майонез, Сыр Российский, Сухари, Кофе. Jantar: Чай, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Помело. mais...
|
A Perder 28,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M_a_f
|