Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2018
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1087 kcal
|
Líp: 45,72g | Prot: 68,32g | Carbs : 103,30g.
Pequeno Almoço: Лента Безе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Булочка Сдобная, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Магнит Сыр Голландский 45%, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Вкусняев Сметана 15%, Чай с Молоком, Щи с Мясом. Jantar: Яблоко, Чай с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Академия Вкуса Эклеры. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polya16_09
|