Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Líp: 29,45g | Prot: 64,42g | Carbs : 167,55g.
Pequeno Almoço: 食パン, インスタントコーヒー（粉末）, サラダ. Almoço: 伊藤園 麦茶, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, セブンプレミアム 豆のサラダ, ミニトマト, ごま和え, さつま揚げ. Jantar: 伊藤園 麦茶, たくあん, 野菜炒め, ミニトマト, 調理したブロッコリ（調理油なし）, 石井食品 有明鶏の和風おろしハンバーグ, セブン-イレブン なめこ汁, アサヒグループ食品 えび塩雑穀せんべい, SSK ゆでえだまめ. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hiromi.gotou0918
|