Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2012
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80,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Líp: 88,34g | Prot: 81,74g | Carbs : 139,65g.
Pequeno Almoço: coffee. Almoço: diet pepsi, romano cheese, vinagrette, salad, oatmeal. Jantar: olive oil, Valley fresh steamers mixed veg, Pasta spirals whole wheat, cheese asiago, egg hard boiled, almond. mais...
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3158 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 6 horas e 45 minutos, Conduzir - 1 hora, Dormir - 6 horas e 15 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, em Pé - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatnomore2012
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