Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2018
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62,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 59,27g | Prot: 56,68g | Carbs : 71,91g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Shefa Leite Desnatado, Essential Foods Xylitol, Nescafé Tradicional, Canela, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Picanha sem Gordura, Tio João Arroz Integral Cozido, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Rúcula, Salada Caesar. Snacks/Outros: Alface, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fertrevelin
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